aspie et neurotypiques

Merci pour votre article ça aide des gens comme nous à mieux cerner et à comprendre son enfant, son partenaire ou autre…, Merci pour votre commentaire. Si xa ne pose soucis qu à moi laissez les mais dans le cas contraire cela serait judicieux de modifier votre presentation. Par contre, elle agit sur les conséquences​ telle que la fatigabilité, en me fournissant davantage de carburant pour faire face à mes difficultés. (Le Figaro, décembre 2017) Publié le 13 décembre 2017 par Alexandra Reynaud. Je découvre ton blog aujourd’hui mais je sens que je vais y passer du temps , Ravie que mon article ait pu confirmer tes soupçons ! Je ne suis pas en train de dire que l’alimentation physiologique guérit de l’autisme. Bonjour philosophine, bravo pour ce site mais quel dommage, la page de test n’existe plus….??? Ton article vient confirmer mon soupçon. C’est mon fonctionnement, évite que ça te tape sur les nerfs, si tu peux. Personne ne s’imagine tous les efforts que je dois faire au quotidien pour m’adapter à un monde. Je l’ai trouvé excellente pour enfin comprendre ce qu’est ce symptôme et la vie parfois compliqué que cela engendre. Une personne autiste a une très grande capacité de concentration lorsqu’elle s’adonne à une activité qu’elle aime. Oui, je peux me mettre à pleurer devant tout le monde, mais si ça t’affole alors ce sera pire. Par ex quand on lui offre un cadeau qu'il n'aime pas, ... Je crois que l'erreur des neurotypiques c'est justement de vouloir faire de nous des neurotypiques. Ou en travaillant sur moi-même à l’aide de développement personnel et de méthodes faites pour les personnes neurotypiques. Le terme neurotypique (NT) a été créé par la communauté autistique pour qualifier les personnes qui n'ont pas un diagnostic de trouble du spectre de l'autisme. N’ayant plus de télé depuis plusieurs années, je ne connais pas cette émission mais il est vrai que les Asperger sont de plus en plus médiatisés ! Des "aspies" en entreprise. Me préfères-tu angoissée et stressée à paniquer pour des choses qui te semblent des détails ? Au point d’en oublier de manger, de dormir ou même d’aller aux toilettes ! Ca commence à percer un peu aux USA, mais en France, on rame! Les critères de diagnostic classiques du syndrome d’Asperger observables pendant l’adolescence comprennent: Ça parait immédiatement dans mon visage, j’ai l’air de me décomposer tellement mon inconfort est palpable. Tu connais un autre autiste ? Avoir une amie aspie, c’est garder son cœur d’enfant et apprécier les petits plaisirs de la vie comme une journée ensoleillée et le goût merveilleux du chocolat qui fond sur la langue. C’est tellement pas important, tu ne crois pas ? C’est un test dont la fiabilité est en débat. C’est comme si une personne avec surdité se faisait répondre, ah, c’est rien, moi aussi j’ai des otites parfois. Dans le premier cas, les consultations sont gratuites mais les délais d’attente sont très longs (de quelques mois à plusieurs années). ​Quand le changement est prévisible, j’ai le temps de m’y préparer. Un autre truc qui fatigue de façon très insidieuse, c’est la vie hors-sol, isolé de la terre sur le plan électrique. © Philosophine - Tous droit réservés - 2019   -  Designed by Thrive Themes Ça peut être la faute de la fatigue, du bruit, des gens, des odeurs, tout… tu n’as pas de contrôle là dessus, mais pour moi, la seule manière que j’ai de me contrôler est justement de m’extraire de la situation, ne retire pas cette option. J’aime la solitude et à 52 ans, cette solitude pèse dans mon cœur puéril. Veuillez vous reconnecter. Tu seras, dans ma tête, dans la petite case des trompeurs et des ratoureux même si ce n’était pas méchant. En plus de devoir ajuster manuellement son propre non-verbal de manière à ce qu’il soit cohérent avec les paroles énoncées. Mais quand un imprévu se glisse, il n’y a pas de temps de préparation. Depuis toute petite, je suis sans vitalité, sans énergie, je pense que je suis hypo tonique depuis ma naissance. Je comprends que je peux me désinscrire à tous moments. Je me suis souvent demandée pourquoi une banale conversation de quelques minutes, faire une course ou me retrouver dans un endroit bruyant pouvait m’épuiser bien plus qu’une journée de randonnée dans les hautes Alpes ou qu’un travail acharné sur ​un sujet qui me passionne. Les traits typiques comprennent la capacité à lire les expressions du visage, la reconnaissance des personnes et l'estimation de La faune et la flore m’apporte l’équilibre de mon état d’être. Le terme neurotypique est un néologisme utilisé dans la communauté autistique pour désigner les personnes qui ne se situent pas dans le spectre de l'autisme qui inclut l'autisme et le syndrome d'Asperger.Le terme est utilisé à la place du mot normal afin d'éviter la connotation de valeur et souligner les différences positives présentées par les personnes autistes. Avoir un cocon douillet dans lequel se réfugier est essentiel pour une personne autiste. Ne me limite pas d’emblée; c’est à moi seule de décider si je suis capable. Souvent, si on me pose une question plus intense, je prends tant de temps à formuler adéquatement qu’on ne me laisse pas le faire, ou on m’interrompt. Bonjour, Je me permets de vous ecrire pour vous signaler que j ai du mal a lire votre article à cause des petites etincelles qui defilent sur l ecran. Vous semblez avoir eu un parcours chaotique (10 ans de psychiatrie ce n’est pas rien !) ... La Prison aspie. Oui, nos avons des points en commun, comme des personnes d’une même culture en ont, mais notre individualité demeure et tous nos ressentis ne sont pas partagés et vécus de la même manière. Les personnes autistes ne se pliant pas à ces règles sociales, bien souvent i… Si j’ai toujours eu des difficultés d’endormissement, j’ai, heureusement, un excellent sommeil, profond et réparateur. Un jour j’ai … ​*En téléchargeant mon guide gratuit, j'accepte de recevoir le bulletin d'informations du site. Si la situation devient complètement aléatoire et imprévisible, je peux perdre ma capacité à te parler. Savoir bien écrire ne me rend pas toujours apte à bien communiquer. Puis si tu me mens sur des peccadilles, je n’aurai pas confiance en toi pour les choses importantes. Autistes versus neurotypiques - 10 astuces pour mieux se comprendre. Ouvre-lui toutes les portes et ne lui en tiens pas rigueur si certaines d’entre elles sont trop grandes pour que ses pieds puissent les enjamber. Je suis contente de voir que j’arrive à créer des ponts entre personnes autistes et non autistes à travers mes articles , Bonjour, Et la tâche, la tâche, la fameuse tâche… si j’ai un objectif d’entamé, il est fort possible que je ne puisse pas répondre aux attentes sociales avant qu’il soit complété. Aimez la page Facebook pour être informé des nouvelles publications. C’est le problème de handicap invisible. Bonjour de la Nouvelle Calédonie..On ne connaît pas trop cet handicap et le fait de vous relire, on comprend mieux les fatigues apparents chez les autistes et spécialement les aspies.. Les neurotypiques qui m’entourent sont des amours, ça m’aide à être heureuse… je souhaite la même chose à tout le monde. ), de Déficit de l'Attention/Hyperactivité, deHaut Potentielou d'autre différence neurologique. J’ai une bonne hygiène de vie qui étonne les relations avec autrui et me révolte lorsqu’on me prend pour un jeune immature, car je ne fais pas mon âge. Traitements. Ce document intitulé « Neurotypique - Définition » issu de Journal des Femmes (sante-medecine.journaldesfemmes.fr) est soumis au droit d'auteur. J’espère que cet article aidera les personnes autistes à mieux se connaitre ou à se reconnaitre et les personnes non-autistes à comprendre ce que vit une personne autiste. En tout cas merci pour votre témoignage intéressant ! ​​Cet ouvrage a été rédigé en collaboration avec une personne autiste. N’insiste pas, laisse-moi le temps, je reviendrai (ou pas) et si je le fais, je serai plus disposée. La fatigue peut avoir de nombreuses causes et notamment un épuisement profond surrénalien. J’ai un potentiel énorme, il est seulement différent du tien. Bonjour, merci pour cet article intéressant, depuis que je soupçonne mon aînée du TSA, je lis énormément à ce sujet et a travers mes lectures, je me pose des questions sur moi même et me suspecte à mon tour. Vous semblez présenter des traits à la fois Aspie et neurotypiques. Et il est possible que je doive rester au calme toute la journée du lendemain également. Car si on veut comprendre une situation qui nous échappe ou une interaction sociale, on a pas d’autres choix que d’essayer de la saisir par un raisonnement cognitif. Elle peut y consacrer des heures sans sensation de fatigue, faisant abstraction de tout le reste. Et comme je suis infatigable quand il s’agit de marcher, je me ressource à travers les randonnées. ​Les couvertures lestées offrent un confort sensoriel ​favorisant l'endormissement et un meilleur sommeil chez les personnes autistes en quête de stimulation sensorielle. Je connais la marge de manœuvre de laquelle je dispose. Je m’en veux de n’avoir pas su réagir assez vite et ça me tracasse d’avoir une tâche non complétée. J’ai un parcours de 10 ans de psychiatrie ambulatoire avant le diagnostic. Dans de rares cas les NTs peuvent apprendre à compenser leur handicap et d'interagir normalement avec des personnes autistes. Tandis qu'une personne non-autiste filtrera de manière automatique. Demande. La communication entre individus pour une personne autiste ne se fait jamais de manière naturelle. DÉFINITION-NEUROTYPIQUE Une certaine communauté d'autistes, d'entourage proche d'autistes, certains scientifiques et organismes ont crée et utilisent le terme neurotypique, pour qualifier toutes les … Tu hésites ? Asperger ou Haut Potentiel : comment distinguer les deux ? J’ai besoin de te poser douze fois la même question d’une manière différente ? ​Puisque la physiologie humaine est l'un de mes domaines de prédilection, j’ai longtemps cru que mon faible système nerveux et mes glandes surrénales épuisées étaient l’unique cause de cette fatigue. Merci également pour le partage sur Facebook qui a eu un impact très positif pour mon blog ! Je pratique la course à pied, la randonnée, le vélo et une nouvelle discipline: l’équitation. C’est non ! J’apprécie aussi ce regard particulier qui s’attarde sur des détails invisibles aux autres . ​Ainsi, il me suffirait de retrouver une bonne vitalité pour régler le problème. C’est noté ? Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies. Je suis une bonne personne. Il m'est​ alors très difficile de distinguer les mots de mon interlocuteur. Et je devrai prendre un petit temps de récupération (quelques heures). Tu ne sais pas ? ​La personne autiste doit gérer l’information manuellement mais en plus, le mode d’emploi de son mystérieux cerveau ne lui a pas été livré à la naissance. De plus, c’est totalement injuste parce que pour que je te mente, il faudrait qu’il y ait du danger. Des fois j’écris à l’avance ma prochaine phrase, mais le plus souvent je la répète dans ma tête avant de la prononcer. Que je le veuille ou non, si ma bulle fait Pouf ! Internet, fenêtre sur le monde des neurotypiques Cette cécité sociale peut être très handicapante en société. Chez un Aspie, cette capacité est singulièrement réduite. Si tu commences, termine, sinon, je demeure coincée dans une quête sans fin. Elle ne m’en veut pas pour ça, elle comprend tout à fait. Je ne me présente jamais quelque part sans une panoplie de dialogues soigneusement sélectionnés et c’est d’une utilité que tu n’imagines pas. Toute reproduction ou représentation totale ou partielle de ce site par quelque procédé que ce soit, sans autorisation expresse, est interdite. Je n’ai pas une grave maladie incurable, je ne perdrai pas la tête et je ne mourrai pas dans d’atroces souffrances, non. De ce fait, elle va se fatiguer beaucoup plus vite si elle ne connait pas et ne respecte pas son fonctionnement. Je me suis reconnu dans l’épuisement, mes créations culinaires pour répondre à ma carburation et les stratégies émotionnelles pour répondre à l’implicite. | Tu espères un geste de ma part ? je comprends ainsi beaucoup mieux sa fatigue et je vous en remercie. Je le sais pour un paquet de raisons. La page de connexion s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre. Pour un diagnostic officiel, cela se passe dans les CRA (un CRA par région) ou en cabinet privé auprès d’un psychiatre spécialisé dans le syndrome d’Asperger. Merci pour votre commentaire . J’ai déjà assez de difficulté comme ça à déceler les intentions, les sous-entendus et les cachotteries, pitié, donne-moi une chance ! Il prend toute la place, c’est comme ça. Par contre, il a du mal à mentir par politesse. Je l’ai visualisé, j’ai prévu les options, les embranchements et les possibilités jusque dans les plus petits détails et c’est comme ça que je peux atteindre une certaine fluidité. La voici : https://www.philosophine.fr/syndrome-dasperger/, Très intéressant article, merci de l’avoir rédigé, ma fatigue chronique me fait très souvent culpabiliser et c’est encore le cas. Un nouveau code génétique amélioré générant des sens surdéveloppés, un esprit qui reconnaît des patterns, qui voit des choses que les neurotypiques ne seraient pas en mesure de décoder, et cela même si on les leur pointait du doigt. Je vous remercie pour votre commentaire encourageant. Dans le second cas, le plus dur est de trouver un bon psychiatre capable de détecter le syndrome d’Asperger chez l’adulte et les consultations sont à la charge du patient. Source: Frances Ray, Christina Marks & Helen Bray-Garretson (2004) Challenges to Treating Adolescents with Asperger’s Syndrome Who are Sexually Abusive, Sexual Addiction & Compulsivity.The Journal of Treatment & Prevention, 11:4, 265-285. Le monde qui nous entoure ne n’est pas familier et on a un grand besoin de le comprendre. Il parait que c’est courant chez Asperger de faire plus jeune que son âge. Je pense que nous avons tout intérêt à sortir de l’ombre et à partager nos particularités, notre regard différent sur la vie ainsi s’enrichir des différences des uns et des autres. Mes schémas de conversation se déconstruisent et je tombe en mode mutisme. On me dit que je suis décalée, oui, ça arrive assez souvent. Sois patient, ça m’évitera de paniquer. Si les neurotypiques* sont équipés d’une boîte de vitesses automatique qui fait toutes sortes de tâches en arrière-plan et de manière fluide, ... Coucou, ça fait 4 ans que j’ai été diagnostiquée, bientôt 6 ans que j ‘ai découvert que je suis aspie. Oui, je connais également tous ces sujets et je rejoins ce que tu dis. La première étape quand on pense présenter un syndrome dAsperger est de passer lAspie-quiz. En fait, ils doivent traiter chaque bribe d’information de manière consciente, à l’aide d’une gymnastique cognitive, ce qui explique entre autres les longs délais de traitement de l’information. 20 - 04 -15 recherche Autisme et alimentation. Je ne suis plus disponible. Si une personne se confie à moi, elle peut être sûre d’être écoutée. Même si, j’ai encore beaucoup de travail à faire sur ce dernier point. ​. Mais ça ne fonctionnait pas et je ne comprenais pas pourquoi. Pour être à la terre, faut être en contact direct avec des sols naturels (pieds nus ou en chaussures à semelles plein cuir). Et oui, le syndrome d’Asperger est un handicap « invisible » qu’il est temps de faire connaitre au grand public ! Pourriez-vous svp nous dire comment se faire diagnostiquer, comment trouver un bon spécialiste pour conduire les tests ? #haziel #ange, Tartelette crue aux quetsches. Je vais te dire la vérité que tu ne voulais pas entendre parce que je ne connaissais pas son impact sur toi, je nommerai les tabous, je ne ferai pas ce qu’il faut quand il le faut. Au royaume d'une Asperger © 2020. Pourquoi les Asperger sont-ils tout le temps fatigués ? Sur d’autres tests Aspie, tous me mettent dans la case Aspie, et de même pour ma petite sœur, qui est surdouée aussi. Il y a aussi pas mal de vidéo youtube sur le sujet! ​Chez l'autiste, tout entre par les yeux, que ce soit le toucher, l’image ou le son. Ah oui mince, la page a changé de nom ! En général, je suis très douée pour repérer ce que d’autres ne voient pas. et sur le test Aspie, j’ai 130 AS/75 NT, avec la majeure partie du graphe sur le côté Aspie. Merci infiniment pour cet article ! Alors, ne me prends pas en pitié, sinon je n’oserai plus rien expliquer. Mon fils de 17 ans est diagnostiqué depuis 2 ans, et je comprends mieux ses fatigues soudaines et ses difficultés à gérer la dissipation de ses camarades de classe ! Je pense que beaucoup d’autistes, avec leur système nerveux hyper réactif, hyper perceptif, sont susceptibles d’être plus ou moins électrohypersensible. Je m’appelle Filopon Luc, diagnostiqué à 49 ans. On me le dit souvent à moi aussi mais ça ne me dérange pas . Céline. Merci, cela fait énormément de bien de comprendre d’où vient cette fatigue, ces différences dans les énergies et ce besoin viscéral de nature. Ou presque. Alors, ne me rappelle pas cinquante fois à l’ordre pour que je revienne, je suis en pause et c’est un besoin. En espérant t’avoir éclairé ! Bientôt il affichera la bonne, mais pas nécessairement assez vite à ton goût. Le cerveau doit consciemment et manuellement décrypter ces nouvelles informations. S'abonner aux "Sentiments d'un Aspie" Neurotypiques, Aspergeançais, Autiste, entrez votre adresse mail pour participer à la libération d'Aspergeance et être notifié par courriel des nouveaux communiqués. J’ai fait ma pât, J’ai croisé un rescapé de la canicule qui att, Délicieux fruits de saison : quetsches, mirabelle. Article paru au huffington Post Québec en février 2016 . Neurotypique (abrégé NT) est un mot créé par des personnes autistes pour qualifier les gens qui ne le sont pas.. Ce terme est utilisé par des militants de la neurodiversité [1] ainsi que dans la communauté scientifique [2], [3], [4].Au Royaume-Uni, la National Autistic Society recommande fortement l’utilisation du terme « neurotypique » aux journalistes [5]. Je vous le souhaite ! Votre bonne hygiène de vie doit être d’une grande aide au quotidien. Je suis admirative de la reproduction du labyrinthe de la cathédral Chartes dans votre jardin ! Dis les choses, simplement, sans flafla. Et surtout le ressentit des personnes qui sont encore plus rejeter car cela ne se voit pas forcément. Ça a une fin, ça se terminera, et j’en ressortirai épuisée, alors si j’ai en plus à gérer un drame, ce sera trop lourd. Anciens actes aspergeançais. Reconnaître les « Asperger » : pas si simple ! Il est vrai que le lycée n’est pas un lieu de tout repos pour un Asperger, j’avais moi-même beaucoup de mal à rester concentrée parmi l’agitation ambiante. Les Aspies ont un besoin immense (qu’on ne peut, nous, les neuro-types, pas imaginer) ... Je lis pas mal de clichés là : il y a des neurotypiques qui sont très durs, non empathiques, très intellectuels et n’en sont pas pour autant autistes. L’electrohypersensibilité, j’en ai également fait les frais au point de ne plus pouvoir dormir dans une pièce où il y avait des branchements électriques et depuis que j’ai pris quelques mesures basiques, je vais mieux. Demande et assure-toi que je puisse boucler notre interaction. L’autisme étant un trouble neurologique, les personnes autistes sont dotées d’un cerveau qui traite l’information​ d’une manière différente de celui des personnes non-autistes. Pour le fait d’être diagnostiqué ou non, ce qui compte pour moi, ce sont les propos véhiculés par les personnes, qui sont ou non pertinents sur l’autisme (y compris chez les professionnels neurotypiques revendiqués), Je me suis permis de le proposer sur ma page facebook. Vous parlez dans votre témoignage de reconnaissance lorsque vous vous ressourcer. Mes déplacements, mes mouvements, mes interactions et l’ensemble de ce que je fais est pensé à l’avance. J’ai besoin de me préparer, d’anticiper les scénarios, de me faire une liste de conversations et d’interactions à l’avance. Je déteste ça. ​Aujourd'hui, nous allons aborder le ​thème de la fatigue chez l'Asperger. L’année dernière j’ai tro, Raphaël Moi ça suffit à me pourrir mon énergie et au bout de quelques heures c’est susceptibles de faire réapparaître des symptômes bizarres (tiraillement dans le dos, dans les jambes, sensation d’oppression, hypotension, perte d’équilibre, de force…). Regardez les biographies de personnes célèbres qui seraient sur le spectre de l’autisme et vous constaterez que … J'ai le temps de faire la gymnastique mentale nécessaire pour accueillir ces nouvelles informations le plus sereinement possible. Ne sois pas fâché contre moi. Désolée pour la réponse tardive, je viens de m’apercevoir que je n’étais plus informée par mail des commentaires de mon blog ! Demande. Moi aussi je me suis tournée vers le développement personnel et j’y trouve de nombreux intérêts , mais ça ne « marche « pas en un sens . Cela va me demander beaucoup plus de temps pour récupérer (une journée ou plus). Diagnostiquée l’année dernière a presque 45 ans, après 25 ans de calvaire incompréhensible, seule, épuisée, au bout du rouleau… Des gens m’aident maintenant, mais ils s’y connaissent encore si peu que leur aide est souvent maladroite et c’est sur des blogs comme le vôtre que je trouve mes réponses, des mots qui me font généralement fondre en larmes tant ils me parlent pour la première fois… Merci. Quand on est sur des sols PVC, de l’asphalte, des semelles de chaussures plastiques…, on est isolé de la terre sur le plan électrique. ​Même si en cas de fatigue, elle peut moins bien filtrer. Ce sont pour elle des activités ressourçantes. Quelle idée originale , Bonsoir Madame Philosophine, Bain dérivatif : effets indésirables ou crise de guérison . De bonnes nuits de sommeil me permettent de recharger mes batteries. Ce point arrive en haut de liste. Si par exemple, je sais que je vais avoir des interactions sociales dans la journée, telles qu’aller chez le dentiste, faire des courses, je sais que je ne dois rien prévoir de fatiguant pour le reste de ma journée. Je ne comprends pas que le milieu « hygiéniste » ne se soit pas encore emparé de ça! Certains s’accordent à dire qu’il est plutôt fiable et qu’il rend bien compte des traits autistiques, d’autres mettent en avant qu’il n’a pas de base scientifique et qu’il n’a pas été déployé selon une méthodologie permettant d’assurer le sérieux des résultats. Mise en garde médicale modifier - modifier le code - voir Wikidata (aide) Le syndrome d'Asperger ([aspɛʁɡœʁ] , de l'allemand [ˈaspɛʁɡɐ] ) est une forme d' autisme définie cliniquement en 1981 par Lorna Wing , à partir de la « psychopathie autistique » décrite en 1944 par Hans Asperger [Note 1] . Bon courage et au plaisir de te lire , Félicitation pour votre article et votre démarche personnelle. Le “langage social” paraît dépourvu de sens. Même pour faire une surprise. Si tu veux te faire une idée, tu peux passer les tests en ligne (non officiels) que j’ai rassemblés sur cette page : Ma fille (20 ans) suspecte depuis un moment d avoir des traits du syndrome, et en effet, à la lecture de votre article, ce n est pas impossible. Coucou, ça fait 4 ans que j’ai été diagnostiquée, bientôt 6 ans que j ‘ai découvert que je suis aspie. Je suis désolée que vous ayez été gênée par les petites lucioles. Voici le super aide-mémoire, selon mon point de vue asperger, un outil pour faciliter les échanges et créer des liens. Je ne souhaite pas faire une scène en public et non plus te rejeter alors je vais tenter de cacher mon immense malaise, mais tu viendras de couper le contact. Un dé odage sur la question est néessaire pour l’aider à omprendre les paroles, pensées, émotions, et comportements de ses pairs. . Ne crie pas, ne t’emporte pas, ne fait pas d’éclats, sinon je me déconstruirai d’affolement. Les NTs ont du mal à être seuls. Bon dimanche. Merci pour votre article !! Éliminer les imprévus, surprises et autres synonymes de tout ce qui n’est pas prévisible. Les informations qui entrent sont traitées une à la fois par un cerveau qui ne traite que ce qu’il reconnait avoir déjà vu et auquel il a pu associer un schéma de réaction. Je ne serai pas insultée de tes interrogations. Débarquer en tant qu’autiste dans un monde de neurotypique, c’est comme voyager dans un pays étranger dont on ne connaît ni les codes, ni les coutumes. Je parle ici au parent, au professeur et plus tard à l’employeur, lâche la bride et laisse l’autiste explorer, il te surprendra par ses méthodes non conventionnelles pour arriver à atteindre les buts qu’il se fixera si tu ne le convaincs pas qu’il ne peut pas avant même qu’il le tente. Pour moi, c’est une course à obstacles que d’essayer de te comprendre si tu fais ça, et je réagirai de manière inadéquate si je n’ai pas les bonnes cartes en main.

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